前回は双子を帝王切開で出産した直後から退院までのことについてお話しました。
今回は退院翌日からの私自身の体調がどうだったのかをお話していきたいと思います。
前回のブログもあわせてご覧ください！
退院後の身体のケア
退院翌日
私が退院しても双子ちゃんはまだ病院でお世話になっていたので、毎日授乳に通いました。
退院した翌日は夫が仕事だったので、タクシーで1人病院へ…(・・;)
自分としては運転できそうな状況だったのですが、産後は判断が鈍ったり危ない…と夫や助産師さんから助言を受けましてタクシーを利用させていただきました。
タクシーなんて普段乗らないので乗車中終始緊張していましたが、往復同じ運転手さんだったのがよかったです☻
そして、変わらず双子ちゃんは元気に過ごしていて安心した…♡
授乳の際は新生児室ではなくて、別のお部屋を用意していただきました。
授乳もどんどんスムーズにできるようになってきました！
妊娠高血圧症の経過観察
妊娠高血圧症になってしまったので、退院時と産後1ヶ月後も経過観察のために腎臓内科に診察に行きました。
退院後は食事はそんなに気にしなくてよいと言われていたものの、血圧は1ヶ月間測ることに…。
血圧の数値は産後安定してきて、特に問題ないとのことで安心しました…(-_-;)
帝王切開したおなかの様子は？
産後すぐは全く気になることなく過ごしていました…。
が。なんだか最近切ったところに違和感があるような…(;’∀’)
ベビーが大きくなってきたからか、抱っこしながら立ち上がる時や、おむつを替えるときに足蹴りをされて若干ポコッと膨らむような違和感…。
痛みとかはこれまで全く出ていないのですが、違和感が強くなってきたら今後婦人科へ相談したいと思います。
妊娠線は消えた…？
結論、7ヶ月経ちますが”消えていません”。
妊娠線に効くとされているクリームも産後つけていましたが、諦めて最近は塗るのをやめました…(笑)
抜け毛は…？
産後1ヶ月で美容院に行けたのですが、その時に美容師さんから”抜け毛”のケアをしたほうがいいと言われてました。
産後すぐから”抜け毛”を何度も連呼されて、久しぶりの美容室だったのに少し萎えました…(´;ω;｀)
実際には、4ヶ月から6ヶ月くらいが抜け毛が激しくて本当に焦りました。。。
シャンプーしたときや髪をとかしたとき、床に落ちた自分の毛を見て、ショックだったのでとりあえずドラックストアで”抜け毛対策用のスプレー”を購入して気持ち程度に使用していました。
7ヶ月を過ぎたころからだんだんと落ち着いてきたので安心しました。。。
カフェインとアルコール解禁
産後1ヶ月を過ぎて、双子へのミルクを”混合”から”完ミ”に移行しました。
なので、カフェインとアルコールをそのころに解禁しました！
もともとコーヒーもお酒も好きなほうではあったのですが、妊娠中はカフェインレスを飲んだり禁酒ができていて特にストレスには感じていませんでした。
今はノンアルコールのものもかなり美味しくて満足感があってびっくりしました(ﾟдﾟ)！
それでも解禁できたときは嬉しかったです…！！
ただ、産後は日常的に胃もたれするようになってしまい、コーヒーを抽出するときには”薄め”で飲むようになりました…。
今度、我が家で使っているコーヒーメーカーがめちゃめちゃいいので紹介したいと思います★
産後は2週間、母が応援に来てくれて毎日ごはんを作ってくれたり掃除をしてくれていたのですが、身体の状況的には自分で動けそうでした。
ただ、双子育児に追われていたので自分の親に来てもらってかなり助かりました。。。
以上が帝王切開した退院後からの自分の身体のことでした。
帝王切開を検討されていて不安な思いをされている方々にこの記事が届けばいいなと思います…！
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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